专业的心理服务
平台承诺 免费退改
听不进去话，没有做出改变
梦
左耳进右耳出，听了好多道理就是做不到，我还是会动不动就拒绝改变。一个人的大脑怎么就那么难改变呢？思维定势，性格习惯，我就是个废物，很讨厌的人。
听了那么多道理，我还是我行我素的，改变无从下手，从哪里开始都好难，明天该怎么办？生活到底是怎么回事？应该怎么样才对呢？
改变确实是一件很痛苦的事情。大道理都懂，做到却很难。先接纳自己，再给自己设定一个小目标，然后一步一步的去提升自己。
你好，看到你的描述，能够感受到你对自己的状态而感到困惑和痛苦。能够觉察一下自己这样的状态是来自哪里呢？自己所谓的要改变，是我们真的从内心的要改变吗？这个可以去思考一下。
你对自己很不满意，一定是有些心结未解，来和咨询师聊聊吧
您拒绝改变，又怎么会改变？
改变得付出行动才行，一味的以为做不到，不想改，那你永远都在原地，给自己点信心和勇气，从小小的改变做起，会有惊喜促使你继续的，请为自己负责！
大脑本来就是很难改变，不要总是一味地否定自己，看得出你是个要强的人，习惯是要养的，一下子是改变不了的