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我快崩溃了!我刚跟我妈吵了一架!她真是快...

我快崩溃了!我刚跟我妈吵了一架!她真是快气死我了,她就是故意不让人好过!她从来对我没说过一句好话!从来都是用谴责的语气,命令我干这干那,我正在做我自己的事情,她根本不管我正在做什么,一开口就用谴责的语气命令我,我心里很不舒服,稍微慢一点,她就用非常失望生气的语气说我每天什么也不干,我快被他逼疯了,我把她当成我应该尊重的人,尽管每次心理很不舒服,还是尽量忍耐不说什么!我快崩溃了!每次我一坐那玩手机,她就坐旁边跟我抱怨着抱怨那,用那种幽怨的轻轻的语气说咱这也不行那也不行之类的话,让我心里很不舒服,有一种很强烈的挫败感!呼,,,,!疯了疯了!!!然后还不能顶撞她,憋的我难受!!!

上善若水  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,妈妈的这种情绪可能是生活中太多的不如意长时间积累起来的负面情绪,太压抑了。看到你玩手机或者没干活会让她产生对未来不可知的焦虑情绪,但是她自己如果认识不到你也改变不了她。愿意和我多聊聊吗?了解到更多的家庭信息后可以帮助你缓解这种焦虑的情绪。