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每天很压抑,不想出门,老爱发脾气,每天会...

每天很压抑,不想出门,老爱发脾气,每天会特别乏力没有力气,对身边的人不感兴趣,每天一个人的时候感觉没人真正能理解我,一个人都在哭,觉得自己特别没有用,像辣鸡一样的存在,我做了很多测试题都说重度抑郁,我不知道对不对。我之前尝试着告诉过身边的人,我情绪不太好,我想去看心理医生,他们不是觉得我在作,就是觉得我多此一举,我现在都不敢跟身边的人说我这些情绪不好的,我怕他们笑话我。

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,测试的结果可以做一些参考,先去专业医院看看,重点是我们要如果改变现状,行动是打破原有状态的唯一砝码,希望可以帮助到你。