总是失眠是为什么？ 从大学开始，记得夏天在宿舍睡觉就很容易失眠！为此还去看过医生说是有点神经衰弱吃了药好一点！后面工作特别累特别累的时候才可能睡好点！一旦没那么累，尽管很困也经常躺着各种乱七八糟的想，神经感觉特别兴奋！很想解决失眠的问题！！！
总是失眠是为什么？
从大学开始，记得夏天在宿舍睡觉就很容易失眠！为此还去看过医生说是有点神经衰弱吃了药好一点！后面工作特别累特别累的时候才可能睡好点！一旦没那么累，尽管很困也经常躺着各种乱七八糟的想，神经感觉特别兴奋！很想解决失眠的问题！！！
一直这样对身体也不好，多增加一些业余活动，适当的放松，睡前可以放段舒缓的音乐等等，当然也可以咨询一下。