＃没人信我 我觉得我很难受，无人可以理解。我给别人说他们一定不会信，所有人都认为我是开心快乐的。错了我的痛苦没有人可以理解的，要不是家人，朋友，我呆在这还有什么用？！有一个人说我抑郁了，真的吗？我能信吗？
＃没人信我
我觉得我很难受，无人可以理解。我给别人说他们一定不会信，所有人都认为我是开心快乐的。错了我的痛苦没有人可以理解的，要不是家人，朋友，我呆在这还有什么用？！有一个人说我抑郁了，真的吗？我能信吗？
你好，可以通过一下几点简单判断下，具体是不是抑郁症记得一定要去医院。
1.食欲不振
2.失眠或睡眠过多
3.精力不足或疲倦
4.自责
5.注意力难以集中
6.无望感
关于抑郁原因
环境的：有压力的儿童期，或成年后遭受暴力，忽略，虐待，或不断受挫，可导致重性抑郁障碍。
遗传的：有重性抑郁障碍近亲（如父母、兄弟姐妹或孩子）的个体，患此障碍的风险增加 2~4 倍。
生物化学：尽管人们并不太了解有关大脑中的化学物质是如何导致抑郁的，仍相信两种化学物质即五羟色胺、去甲肾上腺素，可能起到了作用。
抑郁怎么办？
轻度抑郁障碍往往只需要心理咨询
中、重度抑郁往往需要药物+心理咨询
自己是什么情况，建议去医院。
由于我不是医生，就不说药物治疗。
我说下我面对抑郁状态的来访者常见的心理咨询方向
人际关系治疗，通过心理咨询是改善人际关系，提高人际相处技能。
认知-行为治疗，通过心理咨询寻找和改变抑郁者的自责、无助的感觉。
家庭或配偶治疗，通过心理咨询，帮助解决出现在家庭或配偶之间的问题。