专业的心理服务
平台承诺 免费退改
＃没人信我
四通八达的宣琼
我觉得我很难受，无人可以理解。我给别人说他们一定不会信，所有人都认为我是开心快乐的。错了我的痛苦没有人可以理解的，要不是家人，朋友，我呆在这还有什么用？！有一个人说我抑郁了，真的吗？我能信吗？
你好，可以通过一下几点简单判断下，具体是不是抑郁症记得一定要去医院。
1.食欲不振
2.失眠或睡眠过多
3.精力不足或疲倦
4.自责
5.注意力难以集中
6.无望感
关于抑郁原因
环境的：有压力的儿童期，或成年后遭受暴力，忽略，虐待，或不断受挫，可导致重性抑郁障碍。
遗传的：有重性抑郁障碍近亲（如父母、兄弟姐妹或孩子）的个体，患此障碍的风险增加 2~4 倍。
生物化学：尽管人们并不太了解有关大脑中的化学物质是如何导致抑郁的，仍相信两种化学物质即五羟色胺、去甲肾上腺素，可能起到了作用。
抑郁怎么办？
轻度抑郁障碍往往只需要心理咨询
中、重度抑郁往往需要药物+心理咨询
自己是什么情况，建议去医院。
由于我不是医生，就不说药物治疗。
我说下我面对抑郁状态的来访者常见的心理咨询方向
人际关系治疗，通过心理咨询是改善人际关系，提高人际相处技能。
认知-行为治疗，通过心理咨询寻找和改变抑郁者的自责、无助的感觉。
家庭或配偶治疗，通过心理咨询，帮助解决出现在家庭或配偶之间的问题。
你能不能信不取决于别人说的对不对，而取决于你愿不愿意相信；你的存在是为了让人证明你开不开心吗？你有资格努力就有资格懒惰，能开心也能悲伤，这才是你，你的痛苦来自于你认为自己不应该不开心，而不是别人如何看待你。
无法对外呈现自己内在的痛苦，或许也是阻挡别人了解你的方式。
我能够体会到你那样的感觉 带给他人快乐，自己却不是很开心。也许你可以试着把自己的不开心表达出来，让他人对你有更多的了解，这样就不会太压抑了。
另外，可以想想，为什么要压抑自己呢？多长时间了？对你有哪些消极的影响？想要改变吗？
心理咨询可以帮助您成长，特别是积极心理学，对你一定会有帮助的。
能感受到你的这种痛苦。听上去你是表现出来的样子和自己内心的真实状态有比较大的差距。不知道是什么样的事情让你产生了这样的状况，应该不是短期的长期积累的结果，这种情况可能自己很难处理。想一想自己最先想要解决的问题是什么？找一个专业的老师陪你一起探寻一下，就是一个好的开始！
我和你一样！
首先呢请不要担心，深呼吸，放松下来。很好。你很坚强但也很脆弱，所以如果你愿意相信，那么我会尽力去理解你的。你要相信，无论有人不懂你，还是有人理解你，你都有自己的价值的。
从文字里能感受到你受了不少苦，受苦还好，没人理解才是痛。这种状态持续久了，确实容易让人“抑郁”，你的描述里，也确实有一些“抑郁”的表现，但有没有达到“问题”的标准，还需要详细确认一下。
有两点你要确信：
一，你现在所有的体验和感受，包括你觉得人生可能没有什么意义，都是长期情绪积累导致的结果，这跟生理上的不舒服一样，没有得到及时的治疗，时间久了，他自己会生出一些“症状”，如果得到治疗，就自动消失了。
而心理困扰长期积累导致的症状，就是情绪的持续低落和无意义感，只要得到及时解决，这些症状是会消除的，这些感受和想法不是“事实”、只是“表象”。
二、因为整个社会心理知识的普及程度较低，确实经常会存在像你说的，遇到困扰之后，别人不理解，但是你一定要相信，心理咨询目前已经是一个非常专业的领域，我们平台上也有很多非常专业的心理咨询师，大家是理解你的，我们也非常清楚你所面临的困扰的普遍存在程度。
所以，要相信专业，相信未来，希望大家这里的分享能对你有所帮助，也希望条件允许，你可以找我们聊一聊，可以帮助你更快的走出来！
我觉得别人没有权利的听你的难受，也没有义务理解你，最主要的是自己理解自己，调整自己，你是因为想太多了，可能不够自信。
不要担心，因为他们看的是表面的事物，并没有看到你内心真正的一些感受。更没有体会到你内心的感受。这个世间只有你自己，相信自己就可以了，其他一些人的信任只是无关紧要的。做自己。你自己知道就好了。你自己不做昧着自己良心的事就好了。
自杀
跟我一样的啊