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我总是忘不了过去 都六七年了 每次想...

我总是忘不了过去 都六七年了 每次想起还是忍不住的去恨 不甘心 虽然我现在已经结婚生子了 但是初恋对我的伤害 至今难以释怀 我还怎么做

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尹艳婷的回答
尹艳婷心理咨询师

需要修复创伤。
你说得对,创伤如果没有修复的话,就像心里扎着一根鱼刺,每当想起,就隐隐作痛。
如果想要寻求帮助的话,你可以私聊老师。