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此刻我又不太好,好难受。我今天出来玩,在...

此刻我又不太好,好难受。我今天出来玩,在高速上,感觉很不舒服。脑子里冒出来许多事情。不停地冒出来。我知道很多事情我没有做好,才会有今天。我也没办法原谅自己。

叶子正发芽  
张玉石的回答
张玉石心理咨询师

毫无道理的情绪低落?紧张焦虑?理解您心中的那份苦,跟我聊聊吧?