好痛苦，情绪低落

那你为什么愿意去呢，毕竟不是一次两次啊，你不愿意他们也没办法押着你去对吗

这很好啊，你做得很正确，我很好奇，是什么让你在那么艰难的时刻没有选择报复社会，而是选择心理咨询呢

这是正常的反应，但是我相信你肯定也是有自己的坚持的。否则这么多年的低落情绪早就将你压垮了，不是吗？

你愿意尝试心理咨询，而且进行了十次之多，说明你是愿意给自己一个希望的不是吗

人本主义强调的是陪伴与跟随，通过积极关注相信来访者自己的资源能够解决问题。过程中也是会出现一些反复与挣扎的，可以多给自己一些时间。

心理咨询并不能算是特效药，一般来说都是多次咨询才会开始产生明显的改变。就精神分析来说40次咨询都还是短程治疗，改变才会较为明显。建议尝试认知行为取向某种程度上来说会见效更快一些。