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我有没有抑郁的倾向!!!

每天一个人面对一个空荡荡的房子和几台电脑,而且没有心情去工作,整天胡思乱想,只有在看电视剧或者玩游戏的时候才会放松一下,我自己感觉很压抑,求各位大佬给提提意见,谢谢!

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,如果你对自己没有一个清晰的目标 ,即使是工作可能也只是应付差事,电视和游戏只是打发时间的一种方式而已,所以不知道你现在是什么身份,如果已经工作是否愿意给自己做一个明晰的职业规划呢?让自己的每一天都有一点进步。