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社交恐惧症倾向?

就是不敢直视别人眼睛 比如旁边或者说是前面坐着一些人 在路上对面走来人 都会控制不住眼睛用余光看钱或者低头不敢直视又感觉余光一直看着别人 好烦这种奇怪的行为 导致现在人际关系也弄的很尴尬 怎么办 蓝瘦香菇

抱抱  
孙冬冰的回答
孙冬冰心理咨询师

您好!您说不敢直视别人的眼睛,经常控制不住用余光看人或者低头。这种感觉让您很难受,是吗?这样的状况从什么时候开始的?第一次这样回避别人眼睛是在什么情况下呢?咨询师可以帮助您找原因,用专业的方法帮助您改变。欢迎预约咨询。