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破执念

请问一下，破执念的方法有哪些，具体点儿，谢谢♥

情绪压力
洅見，曽經  
郑丽丽的回答
郑丽丽心理咨询师

接纳也是其中之一！

郑丽丽心理咨询师

我们一起对付它

郑丽丽心理咨询师

想破执念，先要了解执念！所谓知己知彼，百战不殆！

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