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我好想开心啊

年纪越大越觉得自己很失败,控制不了情绪,总是感觉丧丧的,但凡有一点点开心的事情,总是小心翼翼的,怕笑的太大声就惊醒了悲伤,每天不知道忧郁个什么劲儿。有的时候看谁都不顺眼,没有一件顺心的事,自我总结是个很情绪化还敏感的一个人。天天闲的觉得很迷茫,工作没有上升空间,家里也催让搞对象,真的好烦啊,入睡都必须听着东西才可以,有点事情就走心,就上火,真的我觉得我这个人不能要了!

呦  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

从你的描述看,你是一个感情细腻的人,容易感动,也容易被刺激,这既是优点,也是困扰,你需要把自己丰富的情感有一个表达的途径,比如写作,绘画,舞蹈等等,那时候你就会发现你现在所有的困扰都变成了优点,需要进一步的了解自己,可以联系我