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我好想开心啊
呦
年纪越大越觉得自己很失败，控制不了情绪，总是感觉丧丧的，但凡有一点点开心的事情，总是小心翼翼的，怕笑的太大声就惊醒了悲伤，每天不知道忧郁个什么劲儿。有的时候看谁都不顺眼，没有一件顺心的事，自我总结是个很情绪化还敏感的一个人。天天闲的觉得很迷茫，工作没有上升空间，家里也催让搞对象，真的好烦啊，入睡都必须听着东西才可以，有点事情就走心，就上火，真的我觉得我这个人不能要了！
每个人总是每隔一段时间就习惯性崩溃又习惯性自愈，好像在为生活制造悬念和波澜 。
我很好奇您起伏的波澜是什么？
可能是这几年被家里催找对象吧，我觉得它现在是我最大的困难！
从你的描述看，你是一个感情细腻的人，容易感动，也容易被刺激，这既是优点，也是困扰，你需要把自己丰富的情感有一个表达的途径，比如写作，绘画，舞蹈等等，那时候你就会发现你现在所有的困扰都变成了优点，需要进一步的了解自己，可以联系我
嗯嗯，感谢您的评论，如您所说，目前找个事情做是比较有效的方法，我就是太闲了
看着你留下的图片，看到一个忧伤无助内心虚弱的孩子，但是同时，他也在积蓄力量，开始思索接下来的路。困在迷茫的你，也是生命开始转折的你！允许自己，在这样的状态里，给自己一点时间，让力量慢慢恢复.
首先谢谢您的评论，我感觉这种无力感持续了很长时间了，已经影响到了自我成长，没什么事也感觉很心累，怕自己得抑郁症
你好！你说你觉得自己很失败，控制不了自己的情绪，每天都感到忧郁，看谁都不顺眼，工作生活都不顺心，性格敏感多疑等，是这样的吗？我感觉到了你自卑、自怨、忧伤、压抑、烦躁的心情，我还感受到了你有想改变自身现状的欲望，想让自己变得阳光快乐起来，是吗？
我理解你的感受，也十分支持你的想法，只要你愿意改变，就一定有办法改变的。你可以看一些心理学的书籍，找到自己核心价值观、核心认知和信念形成的根源，把潜意识的东西意识化，有意识的修改核心信念，培养自己积极的思维方式，提高自我价值感、自信心和安全感，让自己阳光快乐的成长！
希望能帮助到你！必要时私聊我。祝你幸福快乐！
真的很感谢您的评论，希望您推荐我几本书
所有的描述都让我感受到两个核心词：迷茫与无助。
看上去事事不顺，其实是对自己的评价不高，对自己不满意，焦虑也来源于此。
所以更需要理清的是自己的需求，关注自己想要什么。再根据需求规划自己的目标，目标需要贴合实际。
踏实稳健的踏出一步，也许不能颠覆人生，但总比原地踏步好！加油！
您说的很对。我对自己很不满意，各方面！但是缺乏化悲愤为力量的勇气。
看到了您对生活的用心，实在不容易！
其实，这个世界，这个工作，这个人都没有什么变化，只是我们对这个世界，工作和人（包括自己）的看法有所改变而已！
滤清人生规划很重要！