总是争强好胜怎么办 不知道为什么我可以对朋友很好，但是我很怕她们超过我，不管是运动还是学习，我都想比她们强，但我不会和她们直接说我要比你们做得好我觉得我很争强好胜，总是自己暗自较劲，怎么样可以心胸宽广一点，感觉我做不到。
总是争强好胜怎么办
不知道为什么我可以对朋友很好，但是我很怕她们超过我，不管是运动还是学习，我都想比她们强，但我不会和她们直接说我要比你们做得好我觉得我很争强好胜，总是自己暗自较劲，怎么样可以心胸宽广一点，感觉我做不到。
争强好胜可能和小时候的习得性思维有关系。可以和老师一起觉察一下。
1.从小到大，是否家长无形中给了你一种压力。比方说成绩上一定要超过别人，或者某方面要求你一定要做到优秀。让你不自觉地形成了一种一定要比别人好的习惯和观念。
2.自己内心深处是否有自卑的情节。觉得一定要某些方面超过别人，才可以得到别人的认可。自己对自己的评价比较低。需要通过一些外在的成绩来证明自己是比别人好的，而不接纳自己本身已经足够好。
3.和你对优秀的理解观念有关系。其实每个都有擅长的和不擅长的一面。不需要面面俱到，每一点都比别人强。这样自己会很累。也会把自己的一些精力放在不必要争输赢的事情上面。
4.争强好胜这一点也有积极的一面，如果你运用的好，是可以让自己不断进步的。人生活在这个世界上，不自觉的都在参与竞争。如果看到别人优秀，发现自己的不足。就努力赶上超过，在这一点上是有利于自己的成长的。最好的对手其实不是别人，而是自己。最好是和昨天的自己比。今天的自己比昨天进步，就是成功。如果可以摆正心态。利用好自己争强好胜的性格，也会给自己带来积极的一面。
希望可以帮到你。