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总是争强好胜怎么办
匿名
不知道为什么我可以对朋友很好，但是我很怕她们超过我，不管是运动还是学习，我都想比她们强，但我不会和她们直接说我要比你们做得好我觉得我很争强好胜，总是自己暗自较劲，怎么样可以心胸宽广一点，感觉我做不到。
正常
你好，你很要求上进很棒，你会和他们比较，比较让你觉得不舒服对吗？
看的出来你内心的冲突和矛盾。从心理角度来说，有一种可能是争强好胜是对自己内心自卑，没有安全感的补偿。就是只有通过证明比别人好才可以说服自己我并不差，否则会没有安全感。适度的上进是对自己有好处的，如果过度了，就说明无法处理好自己内心的冲突，你自己会很累。
你可以问问自己，是什么原因总是怕别人超过自己，总想比别人强呢？
可能争强好胜是你从小习得的一种思维行为模式，找到根源里类似情结的东西，做个剖白和分析，可能就会好一些
你的“争强好胜”不好吗？给你带来什么问题了吗？我也希望自己的工作能力比同事强，我也希望单位评优评我，这样想不对吗？暗暗使劲努力这样很好啊！
争强好胜可能和小时候的习得性思维有关系。可以和老师一起觉察一下。
1.从小到大，是否家长无形中给了你一种压力。比方说成绩上一定要超过别人，或者某方面要求你一定要做到优秀。让你不自觉地形成了一种一定要比别人好的习惯和观念。
2.自己内心深处是否有自卑的情节。觉得一定要某些方面超过别人，才可以得到别人的认可。自己对自己的评价比较低。需要通过一些外在的成绩来证明自己是比别人好的，而不接纳自己本身已经足够好。
3.和你对优秀的理解观念有关系。其实每个都有擅长的和不擅长的一面。不需要面面俱到，每一点都比别人强。这样自己会很累。也会把自己的一些精力放在不必要争输赢的事情上面。
4.争强好胜这一点也有积极的一面，如果你运用的好，是可以让自己不断进步的。人生活在这个世界上，不自觉的都在参与竞争。如果看到别人优秀，发现自己的不足。就努力赶上超过，在这一点上是有利于自己的成长的。最好的对手其实不是别人，而是自己。最好是和昨天的自己比。今天的自己比昨天进步，就是成功。如果可以摆正心态。利用好自己争强好胜的性格，也会给自己带来积极的一面。
希望可以帮到你。
是有一点小小的自卑，是么？
您好！好胜心理变成动力可以催自己上进。可是如果期望太高，也容易失落。接纳自己，接纳自己的不完美。接纳生命中的顺其自然。学会允许。个人成长，人际关系可以私信老师分享
争强好胜是不是也可以解释为你很上进，对自己的要求很高呢？但跟别人的关系首先是和自己的关系，可以听听这背后内心深处的声音！