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最近心情极度疲惫,看见什么都很讨厌。接电...

最近心情极度疲惫,看见什么都很讨厌。接电话就讨厌。我是个体老板。我的工作又不能不接电话。有订单我都往外推,不想做。没有朋友,没人倾诉。如何改掉我的坏毛病。见什么?讨厌什么讨厌每一个人。

张张  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

这应该是属于你在最近的工作或生活中内化了太多的负面情绪在自己的心里。当这种情绪积压到有些承受不住时,它就开始影响你对外界的映像和态度了。