总是想起那些不开心的事

过去总有许多我做错的，或者让我后悔的事，想起来总是难过，怎样才能让自己忘记呢？或者怎样才能不去想呢？

情绪压力

心蕊 2016年11月12日 19:34 IP属地: 北京

邢宇星的回答

邢宇星心理咨询师 IP属地: 未知 2016年11月12日 20:06

井口落下石块，年可以选择是举在头顶埋葬自己，还是踩在脚下成为阶梯！加油！

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

邢宇星

3776次
咨询
182次
感谢
5分
评价

擅长领域：1、善于对重要疑难事项的协调处理； 2、恋爱婚姻：感情淡漠、性格不合、单身烦恼、婚姻修复、离婚问题、疑心吃醋、信任危机 3、情绪压力：焦虑抑郁、产后抑郁、分娩恐惧、失眠强迫症、神经衰弱、狂躁症、考前压力、空虚失落、孤独寂寞等问题； 4、人际关系：婆媳关系、家人关系、社交恐惧、师生关系、职场交往、上下级关系； 5、孩子教育：考前压力、青春期教育、注意力不集中、早恋代沟、入园焦虑、学习成绩差、单亲家庭、二胎关系； 6、自我成长、职业规划:完善自我、提升自信与个人形象。