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总是想起那些不开心的事
心蕊
过去总有许多我做错的，或者让我后悔的事，想起来总是难过，怎样才能让自己忘记呢？或者怎样才能不去想呢？
朋友好，这种情况多长时间了
反正心情压抑的时候总会想起来吧
你好，想起过去那些后悔的事说明心理成长了，这也是很好的自我反思，但不能陷入其中。难过说明对过去的自己不接纳，如果强制忘记就是压抑，所以更好的处理就是接纳你的过去，活出更好的自己
谁都有做错事的时候，如果能从错事中吸取教训，错事就会变成你的资源和经验，如果陷入做错事的情绪中不能自拔，可以采取心理帮助，尽快处理完情绪好轻装上路
那些事情总是客观存在的 ，不可能遗忘的。如果你现在过得好 ，那些事情也不至于影响你情绪。你好吗？
同意寇老师的说法，从中获取能量，吸取经验和教训，而不是一再去回味，消耗自己的能量。
井口落下石块，年可以选择是举在头顶埋葬自己，还是踩在脚下成为阶梯！加油！
不能刻意地回避，否则，就成了强化。
想起来了，就大方地想，想过了，就跟它拜拜。
你忘不掉，会不能停止去想，因为没有人任何一个人能通过意识让想法不出现，只能回过头去让我们知道，你真的犯的错是天理不容吗，在我们这个平台来看，没有哪个错误是不能原谅的