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我是高中生，我脾气很大，总会生气，发火很恐怖，又伤害了别人又伤害自己，没有打架，喜欢摔东西吼，哭到手臂疼，我该怎么改掉这个坏脾气，控制不住自己发火，我其实也不想事后会后悔，我该怎么办？
你好，你可以尝试一下自我暗示的方法，无论面对怎样的处境，总会有一种最好的选择。要用理智来控制情绪，决不让情绪来主导自己的行动，只要善于控制自己的情绪，就是个战无不胜的人。加油努力吧！
怎么改脾气
我是高中生，我脾气很大，总会生气，发火很恐怖，又伤害了别人又伤害自己，没有打架，喜欢摔东西吼，哭到手臂疼，我该怎么改掉这个坏脾气，控制不住自己发火，我其实也不想事后会后悔，我该怎么办？
你好，你可以尝试一下自我暗示的方法，无论面对怎样的处境，总会有一种最好的选择。要用理智来控制情绪，决不让情绪来主导自己的行动，只要善于控制自己的情绪，就是个战无不胜的人。加油努力吧！