感觉自己抑郁了压力很大，导致什么火都往老...

感觉自己抑郁了压力很大，导致什么火都往老公身上撒，他对我挺好的可我今年以来像发疯一样，老是找他发火，我自己都觉得自己心理有问题，很累，昨天为了点小事差点从三楼跳了下去，我是真的疯了，不知道该怎么办