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情绪压力紧张

和别人说话容易紧张，不能正常沟通，有什么办法能帮到我吗

慈详的锦智  
李施谕的回答
李施谕心理咨询师

这种情况也是比较普遍的，从小缺乏这方面的锻炼，要改善还是要付出一番努力的，加油！

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