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我确信我没有抑郁症,但我总在打算,满脑子...

我确信我没有抑郁症,但我总在打算,满脑子都是各种想法,我家在一栋有十五楼的楼里,我无数次想过去到上面,这种想法已经伴随了我几年并且在最近越加严重,我明明没有病的

快乐风女  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

不知道你想到高楼上面是出于什么动机,如果单纯是好奇,倒是可以试试去蹦极,这样就能体会到刺激的快感。如果是因为对生活失去兴趣,觉得无所谓了,那么几年的时间是可能发展成抑郁症的。建议尽早去正规医院的心理科做评估,专科医生会给你确认的。祝好!