我觉得我是一个失败者 在家里脾气不好 喜... 我觉得我是一个失败者 在家里脾气不好 喜欢自己一个人呆在自己的房间里 可以不出来就不出来 在外面 排队买东西我不喜欢和别人对视 喜欢戳手 和别人发生矛盾只会忍受 只有受不了才会爆发 但是对家里人做什么不对的我都是直接吼过去 知道这样不好但是已经慢慢改了 真的很难
我觉得我是一个失败者 在家里脾气不好 喜...
我觉得我是一个失败者 在家里脾气不好 喜欢自己一个人呆在自己的房间里 可以不出来就不出来 在外面 排队买东西我不喜欢和别人对视 喜欢戳手 和别人发生矛盾只会忍受 只有受不了才会爆发 但是对家里人做什么不对的我都是直接吼过去 知道这样不好但是已经慢慢改了 真的很难
感觉你面对外人，情绪的主要处理方法是压抑，压抑不住了就会爆发；面对家人，你的处理方法除了爆发，还有回避，可能我们自己潜意识也明白，情商不高的主要特征就是在外人面前唯唯诺诺，在自己人面前大吼大叫，这样不好，所以回避，避无可避之时，我们就会直接吼过去。
你现在主要面临的就是情绪管理问题，你对自己的情绪管理模式不清楚，不会处理，不会表达，不会运用，短时间可能还看不出危害，时间一长，不论是家庭还是工作，都会有很大影响的。
如果可以的话，尽可能学习一些情绪管理方面的知识，一般情况两个月都会有明显改善的。