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平台承诺 免费退改
我觉得我是一个失败者 在家里脾气不好 喜...
匿名
我觉得我是一个失败者 在家里脾气不好 喜欢自己一个人呆在自己的房间里 可以不出来就不出来 在外面 排队买东西我不喜欢和别人对视 喜欢戳手 和别人发生矛盾只会忍受 只有受不了才会爆发 但是对家里人做什么不对的我都是直接吼过去 知道这样不好但是已经慢慢改了 真的很难
感觉你面对外人，情绪的主要处理方法是压抑，压抑不住了就会爆发；面对家人，你的处理方法除了爆发，还有回避，可能我们自己潜意识也明白，情商不高的主要特征就是在外人面前唯唯诺诺，在自己人面前大吼大叫，这样不好，所以回避，避无可避之时，我们就会直接吼过去。
你现在主要面临的就是情绪管理问题，你对自己的情绪管理模式不清楚，不会处理，不会表达，不会运用，短时间可能还看不出危害，时间一长，不论是家庭还是工作，都会有很大影响的。
如果可以的话，尽可能学习一些情绪管理方面的知识，一般情况两个月都会有明显改善的。
情绪失控的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。
现在的习惯与性格是因原生家庭教育方式而产生的，解铃还须系铃人，我们需要做的是对症下药，在这里您将人生中较为重要的事件做了阐述，但还有一些已被忽视的经历，我们需要去理清，建议您可以与咨询师共同分析产生这种心理的缘由。