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还是一点自制力都没有,天天喝饮料,买零食...

还是一点自制力都没有,天天喝饮料,买零食,不爱锻炼,体重已经严重超标了

五味子  
张伟丽的回答
张伟丽心理咨询师

你在内在积压着许多的负面情绪,找不到出口,如果你不想让自己继续失望的话,建议化解你的负面情绪,从管控自己的情绪开始吧。