壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

晚上常常失眠

我这个人有点好被吓着,老感觉自己有这方面的心里阴影,而且晚上想起来容易失眠,这该怎么解决呢

小小孩  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

怎样被吓着?白天有睡觉的习惯吗?