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脾气不好怎么办

我这几天总是爱发脾气，也不知道为啥

殇璃  
张玉石的回答
张玉石心理咨询师

您好朋友，发脾气的具体，时间地点和诱发事件还都有印象吗？是不是说心烦的时候？不管遇到什么事情都会发作呀？

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