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精神疲惫的调解方法

司考三年,进律所半年,熟悉身体休息,知道劳逸结合,但最近精神有些疲惫,专业上不管多少一天学习都未停止过,求调整办法

吴律师  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

司考压力巨大,三年司考,累计的压力可想而知。局外人的感觉是司考成功了,可以松口气了,殊不知司考结束是律师生涯的开始,后面的现实压力更巨大,所以从你的经历看是个不断积累压力的过程。建议你放个假,放松休息休息,调整一下自己。确实无法放假,心理咨询算一个途径,可以通过咨询减压,也可以培养些兴趣爱好放松自己。