怎么重建安全感

各位老师，请问怎么重建安全感，慢慢做到在感情和生活中大气一点，小心翼翼真的很累，老是按以前的思维模式纠来纠去，老是先给对方下定义也很累

个人成长

Gemini 2016年11月15日 10:16 IP属地: 湖南

邢宇星的回答

邢宇星心理咨询师 IP属地: 未知 2016年11月15日 10:51

做一个内心强大的人，有自己坚定信念、听到不同的声音内心不会焦虑！加油！

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邢宇星

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擅长领域：1、善于对重要疑难事项的协调处理； 2、恋爱婚姻：感情淡漠、性格不合、单身烦恼、婚姻修复、离婚问题、疑心吃醋、信任危机 3、情绪压力：焦虑抑郁、产后抑郁、分娩恐惧、失眠强迫症、神经衰弱、狂躁症、考前压力、空虚失落、孤独寂寞等问题； 4、人际关系：婆媳关系、家人关系、社交恐惧、师生关系、职场交往、上下级关系； 5、孩子教育：考前压力、青春期教育、注意力不集中、早恋代沟、入园焦虑、学习成绩差、单亲家庭、二胎关系； 6、自我成长、职业规划:完善自我、提升自信与个人形象。