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我和我老婆高中同学,到现在结婚7年了,有...

我和我老婆高中同学,到现在结婚7年了,有个5岁的儿子。我是做工程的,常年在外边呆的多,时间长了两个人的交流可能出了问题,我无聊的时候就在微信,陌陌上跟别的女的聊天,这次回家后,被老婆发现了,她坚持要离婚,我在家人的帮助下一起挽留了下她,答应给我一个月时间,暂时不离婚,要我减肥到130斤,将近30多斤。然后我辞去现在的工作,回家找个工作,我也同意这样,我现在只想一心一意回去好好过日子,每天都在努力减肥,每天早晚报备行踪,我把微信和qq上的异性都删除了,因为我知道我错了,所以我要下决心改。可我老婆现在就是怎么也走不出这件事带来的伤害,现在每天反复拿这件事刺激自己,嘲笑谩骂我,只要有人劝她算了吧,把这件事忘了之类的话,她就反应特别强烈,然后就不停的折磨自己折磨我,语言上的辱骂,行为上的过激。说要我回去把房子公证抵押给她。要让我一家人都不得安宁。我感觉她真的变了,我想回到以前。可我不知道从何做起。太难了,现在她偶尔心情好,会找我聊天。心情不好。只会说那些我精神出轨的事情来伤害彼此。我该怎么办啊

黄灿灿的欣琼  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

看到你现在处在很困难的处境,心情很复杂。你老婆现在的状态是还在受伤中,她的委屈没有宣泄的地方,所以只能在生活中处处与你为难。你的认错态度在某种程度上是一种提醒,让她总是联想到你之前的行为。认错固然重要,但也要看到她受伤了,而且要告诉她,你知道她受伤了。跟她聊天的时候,多谈谈对未来的设想,一起想想老了之后再回忆这件事时,你们的感受会是怎样,当把视线从现在转移到未来或许可以释怀。祝好~