欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
怎么控制情绪？我发现我随便上网被极端的人骂一句都会克制不住的生气，心里看不起那些没素质又敏感极端的人，觉得不值得影响心情，却无法真的心平气和。
你好，可以通过咨询了解自己的内心，对各种事情不满很可能是心中对具体的特定什么人什么是的愤怒，不想咨询呢也可以通过阅读经典像佛家的一些典籍试着开导自己平心静气。
怎么控制情绪？我发现我随便上网被极端的人...
怎么控制情绪？我发现我随便上网被极端的人骂一句都会克制不住的生气，心里看不起那些没素质又敏感极端的人，觉得不值得影响心情，却无法真的心平气和。
你好，可以通过咨询了解自己的内心，对各种事情不满很可能是心中对具体的特定什么人什么是的愤怒，不想咨询呢也可以通过阅读经典像佛家的一些典籍试着开导自己平心静气。