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从很小的时候就开始做梦每天都会，后来就失眠，现在越来越严重。几乎没有不做梦的时候。一但睡着了就很难叫醒，但基本上两天不睡才能好好的睡一觉，还是会做梦。
从生理学和心理学的角度来看，科学家们发现，人是每天都会做梦的，只要睡着，一个睡眠循环必然包涵做梦的阶段，一个人晚上会有好几个睡眠循环，因此你感觉你做梦的关键在于是你否在做梦的阶段醒过来。你现在的情况是似乎一直在做梦这个阶段醒过来，换言之，睡眠循环不是特别好，可能需要做这方面的训练，只要训练在浅睡眠阶段醒过来一般没有什么大问题的。
失眠多梦太频繁了
从很小的时候就开始做梦每天都会，后来就失眠，现在越来越严重。几乎没有不做梦的时候。一但睡着了就很难叫醒，但基本上两天不睡才能好好的睡一觉，还是会做梦。
从生理学和心理学的角度来看，科学家们发现，人是每天都会做梦的，只要睡着，一个睡眠循环必然包涵做梦的阶段，一个人晚上会有好几个睡眠循环，因此你感觉你做梦的关键在于是你否在做梦的阶段醒过来。你现在的情况是似乎一直在做梦这个阶段醒过来，换言之，睡眠循环不是特别好，可能需要做这方面的训练，只要训练在浅睡眠阶段醒过来一般没有什么大问题的。