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一思考问题就容易焦虑 明明我知道这个问题不是很重要 但还是会焦虑 我会不直觉想到要是到时候没弄好怎么办 明明我清楚这件事情搞砸了就搞砸了 没关系的
你表述的情况和焦虑症有点像，这样的情况有多久了呢？几个月吗？建议预约心里咨询具体评估调整，或者直接去医院诊断
长时间的焦虑状态
一思考问题就容易焦虑 明明我知道这个问题不是很重要 但还是会焦虑 我会不直觉想到要是到时候没弄好怎么办 明明我清楚这件事情搞砸了就搞砸了 没关系的
你表述的情况和焦虑症有点像，这样的情况有多久了呢？几个月吗？建议预约心里咨询具体评估调整，或者直接去医院诊断