壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我不想对生活麻木

我现在17岁,我不知道是怎么回事,越来越感觉生活没意思,不是那种轻生的意思,就是感觉对日子麻木了,不知道是不是正常的心理,我也想改变一下自己,让自己每天都有个盼头,每天发生的事可以让我第二天还可以想起来,不再是麻木的活着,请问有什么办法吗

原封不动的茂璇  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

生活的麻木一般来说是因为缺少一个确定的目标,或者说缺少对生活的控制感,有一种随波逐流的感觉,所以会感觉很茫然。建议从生活中的小细节开始设定一些容易达成的目标提升控制感。