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我把自己陷进了一个坑里,所有人看见的都是...

我把自己陷进了一个坑里,所有人看见的都是我在变好,可是只有我自己知道现在的一切都仿佛变得更糟,每天都像喘不过气的闷,睁开眼睛所有的都是烦心事,每天的生活就像被掐住喉咙,又心烦又烦躁又无奈,什么时候是个头。

对酒当歌的柔若  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

根据你的信息,我认为你在与他人相处的时候会习惯于委屈自己讨好他人,这样别人都会觉得你还不错,但是只有自己知道自己有多累。这张假面具会越来越重,直到你承受不住。