睡觉完全受不了半点声音，睡觉必须戴耳塞

睡觉完全受不了半点声音，不管什么地点什么时候只要是睡觉就必须戴耳塞，不然完全睡不着，睡着也只要一丁点声音也会被惊醒，哪怕就是一个人从你旁边路过这么点事儿，怎么办！这能解决吗？平时日常需不需要喝什么吃什么来解决