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自从分开我觉得未来无期

我是一个人比较丧的人,他是比较乐观的人,和他在一起的时候我每天白天工作,晚上学习,我不觉得累,我觉得一切为了我们,心态也被他带的每天很好,可是自从他一离开,整个人开始颓废,可以睡一整个下午,对所有事情提不起兴趣,也不喜欢笑了,对未来没有了期望和动力,失恋加失业让我觉得自己抑郁,每天晚上或午睡做梦,半夜都会醒过来,对生活中的事和人都提不起兴趣,总抱着他会回来我要等他的想法,觉得自己会把自己给逼疯,不知道该怎么办

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刘华的回答
刘华心理咨询师

让自己忙起来,未来即可期。