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太久没出门

与人交流时突然出现紧张感,该如何缓解?

自扰之  
袁坤玉的回答
袁坤玉心理咨询师

你好,如果是一直有这样情况,那再出现时请在内心对它微笑一下:亲爱的,欢迎你来陪伴我哦。
如果需要咨询,可以联系我。希望我能帮到你。