怎么爱自己 这个话题，一直在困扰着我自己，不要跟我讲什么心态需要调整，我就是有时候需要慢慢调整，意识到以前在哪些地方没有正确地爱自己，而感到后悔，错失了良机，在意识到我错了之后，我常常喜欢惩罚自己，把问题放大化，否认自己，都是不对的！我应该给自己多点时间吧，
怎么爱自己
这个话题，一直在困扰着我自己，不要跟我讲什么心态需要调整，我就是有时候需要慢慢调整，意识到以前在哪些地方没有正确地爱自己，而感到后悔，错失了良机，在意识到我错了之后，我常常喜欢惩罚自己，把问题放大化，否认自己，都是不对的！我应该给自己多点时间吧，
我们很多事情做起，方法很奇怪，自己也看不懂，但是它来自一种影响，或者一个事件，触发了我们形成一种行为习惯。所以你的情况，需要找出那个影响你的因素。它是什么。你有时候发现不了，因为你在其中。能量大的人会跳出来看自己，纵观，横向纵向的剖析自己，不去评价当下的行为方式，只是找出那个症结，然后把它拿出来扔掉。如果能量不够，或者迷茫，就一直会困在其中。如果需要细谈，可以找我聊聊。