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有知又无知

明明什么都懂,可是就是不想去做,感觉好难啊,光是想象可能的各种可能就够我受的了。我可能又做错事了,不知道该怎么办了?谁能真正地理解我呢?我怎么样才能真正地好起来呢?我不知道该信任谁,又怕信任了就会依赖

梦  
于冬梅的回答
于冬梅心理咨询师

不想去做,是对自己失败后会产生的焦虑的防御,失败真的可怕吗?它只是告诉我们还没有成功而已,去试错,积累经验和能量,先信任自己,才会信任他人。