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小倩  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

紧张焦虑本身是具有保护作用的，可以帮助你远离危险，避免伤害，反应过度了才会影响你的生活，通过心理咨询，可以帮助你获得正常的感受和反应，需要帮助可以联系我

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