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我感觉心里好像被堵着一样难受

老师,我不是很快乐,然后呢现在又被一个气场很强的女生给约束了,她坐在我同桌前面,然后她是那种高冷如猫的人,而且她以前说过我,(我现在上初三)让我觉得和她坐得近很危险,然后我就总是去在意她,越在意越讨厌,然后又有些怕她会知道我的隐私,因为我会和同桌聊天,然后我就不敢说,因为在意她又把她像一个大人物一样放在我的生活里,我期中考试考砸了,感觉自己好像别人生活里的一个配角,不能做自己的主角,越来越不自信,就是在她面前不敢表现自己,怕她嫉妒并伤害我,然后我就有找老师换座位,但是我因为别的原因拒绝了我好后悔,我不想再把她看得那么重了

喵小茶  
刘丽的回答
刘丽心理咨询师

为什么要选择逃避她的方式去强大自己呢,每个人都有优缺点,你身上也许有着比她更多的闪光点,在她面前多看看自己的优点。

刘丽心理咨询师

你把她的气场放大了,所以更增加了你的焦虑与恐惧,学着强大自己的内心。