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我感觉心里好像被堵着一样难受

喵小茶  

老师,我不是很快乐,然后呢现在又被一个气场很强的女生给约束了,她坐在我同桌前面,然后她是那种高冷如猫的人,而且她以前说过我,(我现在上初三)让我觉得和她坐得近很危险,然后我就总是去在意她,越在意越讨厌,然后又有些怕她会知道我的隐私,因为我会和同桌聊天,然后我就不敢说,因为在意她又把她像一个大人物一样放在我的生活里,我期中考试考砸了,感觉自己好像别人生活里的一个配角,不能做自己的主角,越来越不自信,就是在她面前不敢表现自己,怕她嫉妒并伤害我,然后我就有找老师换座位,但是我因为别的原因拒绝了我好后悔,我不想再把她看得那么重了

回答
10个回答
欧阳家春心理咨询师

她住在你内心,放心,你把自己的另外一部分释放出来也不会伤害到自己和她人。

喵小茶普通用户

还是不懂,什么叫把另外部分的自己

欧阳家春心理咨询师

你越在意的,就是你想成为的!

喵小茶普通用户

但是我不想像她那样高冷什么的,

李红心理咨询师

不去把她当做焦点,你会好过很多。做好自己,做好自己该做的事,做一个快乐的自己!

姜文心理咨询师

感觉到你因为一个在你的生活里本不该占据重要位置的人影响了心情甚至还影响了你的生活状态,想着不去介意但是又控制不住的被她所影响,是挺累的。那你担心的是再次被她攻击吗?上次被她说过后你的感觉怎么样?

刘丽心理咨询师

你把她的气场放大了,所以更增加了你的焦虑与恐惧,学着强大自己的内心。

喵小茶普通用户

对啊,就是这样,所以我就想远离她强大自己的内心,但是现在没办法啊

刘丽心理咨询师

为什么要选择逃避她的方式去强大自己呢,每个人都有优缺点,你身上也许有着比她更多的闪光点,在她面前多看看自己的优点。

陈燕珍心理咨询师

被这件事情困扰了那么久,这让你感到了压抑和痛苦。

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