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平常就觉得很空虚，心里什么都没有，偶然又感觉很压抑，很委屈，很想大哭一场，哭了也没有用，唯一就是听伤感的歌的时候把自己带入歌里面，心里面就没那么空虚了，持续3，4年了吧
如果觉得空虚，如何做可以让自己不空虚？ 如果需要听悲伤的歌让自己沉浸，是想要回避什么问题呢？ 老师可以和你一起来觉察你情绪背后的秘密。
心里总是很压抑，想哭
平常就觉得很空虚，心里什么都没有，偶然又感觉很压抑，很委屈，很想大哭一场，哭了也没有用，唯一就是听伤感的歌的时候把自己带入歌里面，心里面就没那么空虚了，持续3，4年了吧
如果觉得空虚，如何做可以让自己不空虚？
如果需要听悲伤的歌让自己沉浸，是想要回避什么问题呢？
老师可以和你一起来觉察你情绪背后的秘密。