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心情好差,抗压能力非常差,感觉自己特别孤...

心情好差,抗压能力非常差,感觉自己特别孤单,很难受

执念  
林秋玲的回答
林秋玲心理咨询师

看你写的文字,我能深深地感受到了你一定刚刚经历了一些事,这事你定义为跟抵抗压力有关的,同时经历这事过程中你内心不知不觉的还做了对比,就是自己抵抗压力比别人差。人都是社会性的,有从众的心理,当一个人感觉到自己某方面不如别人时就很容易感觉难受,同时觉得自己与他人不同,感觉孤单。
不知道你具体发生了什么难受的事,有时候难受的感觉也是在给自己一个提示,是时候有一些改变了,无论行动,或是思维等等。
愿你从那个难受孤独的感觉中找到合适自己的思维模式或者行为模式就好✊