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每个星期都必须有大部分时间独处,否则会感觉非常烦躁,独处的时候总是沉浸于手机游戏或小说等虚拟之中,而一但回到现实就会感到很想哭,平时在外和别人相处哪怕别人认为我非常开心,但我自己清楚,那些开心总是无法到达心里,这种感觉从小学的时候就已经有了,真的很难受,感觉自己没办法再继续装作开心,可又不想自己的家人担心,能自己感觉得到心里有个心结,想急迫的解开却找不到任何出路,有想过找别人倾诉,结果只是对方敷衍了事,有时候会想死亡是不是可以结束悲伤,总想开导自己至少我碰到的自然和所有生命,总会触动心弦,但依旧找不到结束悲伤的方法,可能说最悲伤的是放不下心中的悲伤,我放不下悲伤,也放不下过去,可能于别人而言,我的过去不过尔尔,有时候自己也会这认为,但静下忍不住去彷徨,迷茫,悲伤,害怕。

热气腾腾的璇昆  
于冬梅的回答
于冬梅心理咨询师

若是有心结,就勇敢地去打开吧,不要再装作开心难为自己,你可以允许自己难过,忧伤~~