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努力想让自己好起来

抑郁和恐怖幻想可能会陪着我很久,才想起来该吃药了。不知道自己活着和存在的意义是什么,只知道自己还不能死。未来的规划也是一片虚无,不知道做什么工作能让自己好一些。疾病缠身的一年,好希望能拥有健康快乐。。。但是现在的自己真的很糟糕,原来抑郁的世界真的是旷野无人。大概只有同病相怜的人才容易理解吧

盛况空前的洋琼  
王翠芹的回答
王翠芹心理咨询师

推荐你一个抑郁症、焦虑症的公众号:阿尔法的光,在那里你应该可以遇到不少和你同病相怜的朋友。同时,也建议你,医生、心理治疗、运动,同步进行。也推荐你看一部电影《美丽心灵》,是诺贝尔获奖者美国数学家约翰·纳什真人真事改编,祝你早日康复!