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你好 我是一名老师 26岁 我们这...

你好 我是一名老师 26岁 我们这行经常进行口语考试,我个人认为我平时口语表达挺好的,发音也标准学习的话也是特别认真的对待。 但是每次口语考试面对四五个评委的时候,总是紧张然后脑子一片空白,吞吞吐吐的,然后答案说的很少,到底考试成绩拉低 每次心里想快快的出去应付考试,成绩一公布每次超不过75 ,我需要一名心理咨询师来帮我 进行引导

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李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

从你的描述来看,你的口语表达能力应该是没有问题的,而且你平时也能认真的对待,但是你考试的时候太焦虑了,高焦虑会让你临场发挥不出来,如果屡次出现这样的情景,又会形成一种条件反射,考试就紧张,只有有效的降低焦虑,打破了这种条件反射式的紧张,才能够根本上解决你的困扰,需要帮助,可以私聊联系我