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每次只要跟别人可以愉快沟通了，我就很开心，我渴望和同事或是外面的人都可以愉快的沟通！我比较依赖老公，什么事好的坏的我都只可以跟他说，但是负能量多了，他也不怎么想听了，我就闷心里了
从你的描述来看，你喜欢通过倾诉的方式来缓解内心的压力，你的爱人和亲朋好友，虽然能够帮你承接一部分情绪压力，但不具有持续性，原因除了他们没办法消化你的情绪之外，更重要的是，他们也没有能力帮助你彻底的改变产生负面情绪的认知和想法，你需要寻求专业的心理咨询服务，才能真正有效的解决你的问题，需要帮助，可以私聊联系我
今天心情还不错
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